Regiane Lourenço 
Estúdios de Pilates em Mogi das Cruzes: equilíbrio, força e bem-estar em cada movimento
Cuidar do corpo e da mente ao mesmo tempo é um dos maiores segredos para uma vida saudável e é exatamente isso que o Pilates proporciona. A prática, que combina controle, respiração e força, é uma das atividades físicas mais completas e procuradas atualmente, principalmente por quem busca equilíbrio físico, mental e emocional.
Em Mogi das Cruzes, os estúdios de Pilates se multiplicaram e evoluíram muito nos últimos anos, oferecendo atendimento personalizado, acompanhamento de fisioterapeutas e ambientes que inspiram bem-estar. Pensando nisso, preparei 3 opções de estúdios de Pilates em Mogi das Cruzes, perfeitos para quem deseja cuidar da postura, aliviar dores e melhorar a qualidade de vida…´e que vale apena você conhecer.
1. Blessed Cross Pilates
O Blessed Cross Pilates, localizado aqui na vila Martins em Mogi das Cruzes, é o único estúdio da cidade especializado em Cross Pilates, combinando o melhor do Pilates com a intensidade do funcional.
Com equipamentos diferenciados e treinos personalizados, oferece saúde, força e bem-estar em cada aula.
Sob os cuidados da Dra Silvana Candelaria Fisioterapeuta (CREFITO: 20466-F) e com profissionais altamente capacitados o foco em resultados reais os torna referência em emagrecimento, fortalecimento e reabilitação.
📍 R. Adriano César Pinto, 80 – Vila Martins, Mogi das Cruzes – SP
🌐 @blessedcrosspilates 🌐 Entre em contato direto pelo whatsapp aqui -> Contato
2. Alessandra cunha Pilates
A Alessandra Cunha é massoterapeuta, professora de pilates com licença internacional hipopressivo Brasil, referência em Pilates e massoterapia em Mogi das Cruzes, oferecendo um atendimento acolhedor e personalizado que une equilíbrio físico e bem-estar emocional.
Suas aulas e terapias proporcionam relaxamento, força e qualidade de vida.
🌿 Ideal para quem busca cuidar do corpo e da mente com leveza e dedicação.
Oferece um ambiente moderno e aconchegante, com turmas pequenas e acompanhamento individualizado.
Ideal para quem busca melhorar a postura e reduzir dores musculares.
📍 Av. Henrique Eroles, 1313 Alto do Ipiranga, Mogi das Cruzes
🌐 @alessandracunhapilates 🌐 Entre em contato direto pelo whatsapp aqui ->contato
3. Voll Pilates Vila Ipiranga
A Voll Pilates Mogi das Cruzes é um estúdio que combina profissionalismo, conforto e resultados reais. Com uma equipe altamente qualificada e estrutura moderna, o espaço oferece aulas personalizadas que unem os princípios do Pilates tradicional com técnicas avançadas de fortalecimento e reabilitação.
Ideal para quem busca melhorar a postura, aliviar dores, aumentar a flexibilidade e conquistar equilíbrio físico e mental, o estúdio proporciona uma experiência completa de bem-estar.
Cada aluno recebe acompanhamento individual, garantindo segurança e evolução em cada movimento. Seja para quem está começando ou já pratica há anos, a Voll Pilates é referência em qualidade, dedicação e cuidado.
Um ambiente acolhedor, com equipamentos de ponta e energia positiva perfeito para quem deseja transformar o corpo e a rotina com leveza e consciência.
📍 Av. Japão, 3174 – Vila Ipiranga, Mogi das Cruzes – SP
🌐 @vollpilatesvilaipiranga 🌐 Entre em contato direto pelo whatsapp aqui ->contato
🌿 O Pilates como estilo de vida
O Pilates vai além de um exercício físico é uma filosofia de movimento, uma forma de reconexão com o próprio corpo. Em Mogi das Cruzes, os estúdios se destacam por oferecer qualidade, atenção individual e resultados que realmente transformam o dia a dia dos alunos.
Seja para aliviar dores, melhorar a postura, fortalecer o corpo ou simplesmente cuidar da mente, o Pilates é uma excelente escolha para quem quer viver com mais leveza e equilíbrio.