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Depois dos 60, a vida pode ser longa e cheia de possibilidades, mas é preciso saber onde ir para aproveitar. Em Mogi das Cruzes, a Prefeitura mantém uma Secretaria Municipal da Longevidade, e as ações para o público 60+ passam por várias pastas: Esportes, Assistência Social, Saúde, Mobilidade e Educação. O resultado é uma rede ampla de atividades gratuitas, mas espalhada em vários lugares. Este guia reúne o que encontrei, como participar de cada programa e o que ainda falta confirmar.
Uma cidade que criou uma secretaria só para os idosos
Segundo o então secretário da Longevidade, Mogi foi a primeira cidade do Estado a criar uma Secretaria dedicada exclusivamente às pessoas com mais de 60 anos. Em 2026, a pasta é chefiada por Camilla Taceli. A cidade também trabalha pela certificação do Selo Paulista da Longevidade: entre os pontos favoráveis estão a criação da Secretaria, o lançamento do programa Mogi Longevidade e o Conselho Municipal do Idoso, requisito obrigatório para qualquer nível do selo.
1. Mogi Longevidade: exercícios gratuitos em vários bairros
Lançado em 19 de março, o programa oferece exercícios físicos gratuitos para pessoas com 60 anos ou mais, voltados ao fortalecimento muscular, equilíbrio, mobilidade e bem-estar geral, com acompanhamento de profissionais de Educação Física. A meta é beneficiar cerca de 4 mil idosos, e a execução conta com a Associação Mogiana de Ações para a Cidadania (AMAC).
Como participar: em outubro, a Secretaria de Esportes, Lazer e Qualidade de Vida abriu 200 vagas em sete núcleos, com inscrição no Pró-Hiper ou pelo WhatsApp. Informações pelo telefone 97535-6662. Um documento do projeto Mogi Ativa 60+, também da área de esportes, prevê polos distribuídos pelos bairros, com grupos de 5 a 30 pessoas e atividades adaptadas a cada nível, inclusive para idosos com deficiência ou mobilidade reduzida.
2. Pró-Hiper: referência em atividade física para idosos
É o programa de atividade física para a população idosa da cidade, descrito pela Prefeitura como referência nacional e coordenado por especialistas em saúde da pessoa idosa. Fica no Mogilar, na Avenida Prefeito Carlos Ferreira Lopes, 540, e oferece, segundo a Prefeitura, atividades como hidroginástica, ginástica e dança.
Como participar:
- Ter mais de 60 anos e ser morador de Mogi das Cruzes.
- Fazer o cadastro no Portal do Esporte Mogi, informando data de nascimento e documento de identidade.
- Escolher o local e o horário de preferência.
- Aguardar o contato da coordenação e seguir as orientações.
As inscrições ficam abertas o ano todo, mas pode haver recesso nos meses de férias. Telefone fixo (11) 4798-5005 e WhatsApp (11) 4798-5097, de segunda a sexta, das 8h às 17h. Uma matéria mais antiga indica que, após a inscrição, é marcada uma consulta médica para liberar a prática. Confirme se o procedimento continua o mesmo.
3. Casa de Clara: convivência e fortalecimento de vínculos
As Casas de Clara são unidades do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos, ligadas à rede socioassistencial. Em Mogi, uma delas fica na Vila Brasileira. As atividades incluem ações culturais, intergeracionais e de cidadania. Neste outubro, a programação do Outubro Prateado inclui, segundo a entidade que gere as Casas de Clara:
- 28 de outubro: a Casa de Clara abre as portas para a comunidade, com apresentação dos participantes;
- 30 de outubro: encerramento do mês, com a Celebração da Vida.
Para participar, procure a unidade ou o CRAS do seu território. Não encontrei, nas fontes consultadas, os critérios e o contato atualizados da Casa de Clara de Mogi.
4. Centro-Dia do Idoso (Rodeio)
O Centro-Dia do Idoso oferece cuidados, alimentação e atividades culturais. É um espaço de acolhimento e convivência para idosos com 60 anos ou mais. O acesso costuma passar pela rede de assistência social, então o primeiro passo é procurar o CRAS do seu bairro.
5. Bolsa Cuidados: apoio a quem cuida do idoso
O programa foi lançado em 10 de abril de 2025, instituído pela Lei nº 8.032/2023 e regulamentado pelo Decreto nº 23.343/2024. Ele é voltado a idosos em situação de vulnerabilidade que precisam de assistência contínua para atividades diárias. Cuidadores de pessoas idosas já acompanhadas pela rede socioassistencial podem ter acesso a uma bolsa de meio salário mínimo. O cuidador precisa ter 18 anos ou mais e ser da rede familiar ou ter laços afetivos com o idoso. O Conselho Municipal do Idoso acompanha e fiscaliza o programa. Como participar: procure o CRAS e peça avaliação.
6. CRESCER Longevidade: cursos e oficinas 60+
O eixo Longevidade do programa CRESCER oferece oficinas para promover autonomia, bem-estar e envelhecimento ativo, e já houve curso de letramento digital para essa faixa etária. Veja nosso artigo sobre o CRESCER para saber como se inscrever, pelo portal ou nas unidades.
7. Letramento digital e proteção contra golpes
A Prefeitura lançou o Letramento Digital para idosos em outubro de 2025, com a Secretaria de Desenvolvimento Econômico. Palestras sobre golpes cibernéticos, com delegado da Polícia Civil, têm feito parte da programação de outubro. Não confirmei se o letramento continua com turmas abertas em 2026.
8. Eventos e programação especial (Outubro Prateado)
Em 2026, o mês teve:
- 1º de outubro: seminário “Viver Mais e Melhor: Caminhos para uma Longevidade Ativa e Saudável”, no Cemforpe;
- 10 de outubro: Festival Viva a Longevidade, com esporte e lazer, no Parque Centenário;
- 15 de outubro: concurso Miss e Mister Longevidade.
Ao longo do ano, há também iniciativas como a Gincana Undokai 60+, cuja segunda edição foi em 26 de julho, com provas ajustadas à mobilidade e à cognição dos participantes. Em edições anteriores, houve aulas de Rádio Taissô em frente à Prefeitura e os Jogos da Melhor Idade (JOMI), em que grupos 60+ competem e se apresentam.
Benefícios e direitos que valem dinheiro e tempo
Transporte coletivo gratuito
- Mogi (ônibus municipal): idosos a partir de 65 anos têm gratuidade garantida com a apresentação do documento de identidade no coletivo. O Cartão Idoso é opcional e traz comodidade para passar na catraca. O cadastro é feito pelo site ou aplicativo MPasses, com RG e comprovante de endereço, e a retirada, no Mogi Passes do Terminal Central, de segunda a sexta, das 9h às 16h.
- Linhas metropolitanas (EMTU): para idosos entre 60 e 64 anos, é obrigatório fazer o cartão para ter a gratuidade; a partir dos 65, basta o documento com foto.
Cartão de estacionamento para vaga de idoso
Para quem tem pelo menos 60 anos e mora em Mogi, a primeira via e a renovação são gratuitas, e o cartão vale 5 anos. A solicitação é no PAC Centro Cívico, de segunda a sexta, das 8h às 17h, com RG ou CNH e comprovante de endereço.
Saúde
As UBS e as Unidades de Saúde da Família acompanham doenças crônicas, vacinação e cuidados de rotina, e o horário estendido até as 19h chegou a 12 unidades. Veja nosso guia sobre as UBS.
Passo a passo: por onde começar
- Escolha o objetivo: movimento (Mogi Longevidade, Pró-Hiper), convivência (Casa de Clara), cuidado (Centro-Dia, Bolsa Cuidados) ou aprendizado (CRESCER).
- Separe documentos: RG ou CNH, CPF, comprovante de residência em Mogi e, quando pedido, Cartão SIS.
- Procure o canal certo: Pró-Hiper (WhatsApp (11) 4798-5097), Mogi Longevidade (97535-6662), CRAS para assistência social, portal do CRESCER.
- Faça um check-up antes de começar exercícios, se houver orientação.
- Leve um amigo. A convivência é parte do benefício.
Dicas para famílias
- Leve o idoso até a atividade na primeira vez e converse com a equipe;
- Respeite o ritmo. Os programas são adaptados;
- Fique atento a golpes, principalmente por telefone e aplicativos;
- Denuncie violações de direitos pelo Disque 100.
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